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国仲涼子が可愛い!!その秘訣は何??

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女優として、大活躍の、国仲涼子さん。


今年(2014年現在)

なんと、35歳だそうです。

可愛くて、若々しくて、

35歳には、全然、見えないですよね??


そんな、国仲涼子さんの、

可愛さ、美しさの、秘訣について、

調べてみました。





国仲涼子さんと言えば、、、、

「ちゅらさん」の時が、サイコーに、

可愛かったのを、思い出します。

私は、「ちゅらさん」

大好きでした!!

そして、それを、きっかけに、

国仲涼子さんのファンになりました。







今は、大人の魅力もプラスされて、

より可愛く、美しくなりましたが、、、

「ちゅらさん」の時は、

ただただ、本当に、可愛かった!!

そう思った人は、きっと、多いはず(*^_^*)



美肌の秘訣は、食事?




肌が美しい、国仲涼子さんですが、

どんなケアをされているんでしょうか?


以前、ダイエット雑誌の、インタビューでは、

「肌荒れで悩んでいた時、親しい友人から、

アドバイスされて、


タンパク質を、しっかり摂ることを

心がけました。


高野豆腐が、すごく良いと聞いたので、

そぼろ豆腐を作って、

御飯やサラダにかけています。」

との事。


家だけでなく、ドラマの現場にも、

持参しているんだとか。


また、まめに自炊しており、

好きなものは、我慢せずに食べて、

夜10時過ぎには、何も食べないらしいです。


増えた体重は、食事で、調整するそうです。


ゴーヤ茶は、むくみが取れると言ってました。



レモンのオリーブオイルや、

ラズベリーのバルサミコ酢が、

お気に入りだそうです(*^_^*)

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半身浴が習慣?






半身浴はとは、、、

胸より下の下半身だけ、お湯に浸かる

入浴方法です。

38~40度くらいの、ぬるま湯に、

20分~30分浸かります。



国仲涼子さんは、長年の習慣が、

半身浴だそうですが、

「リンゴ酢を飲んで、入浴すると、

すごい汗をかく!!」と言っていました。

岩盤浴も、お好きなようですね。

とにかく、汗を、たくさんかいて、

老廃物を出すことが、

大切なんですね。



一番は、睡眠?




国仲涼子さんは、化粧品メーカーの、

インタビューで、

美しさの秘訣を聞かれると、


「1番は、やっぱり、睡眠。

上京した20歳頃から、ずっと、

お肌には、気をつかってきました。」

と、答えていました。


その他には、、、

朝晩、ナノケアスチーマーで、

しっかり保湿されているそうです。






国仲涼子さんの、可愛さ、美しさの秘訣

いろいろと、調べましたが、、、


彼女の、可愛さは、

なんといっても、あの笑顔と、

ナチュラルメイク。

内面から、にじみ出る性格の良さや、

無理しない生き方、

などではないでしょうか?


今後の活躍も、期待したいですね (^-^)

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